Eine der sieben Säulen der Achtsamkeit, wie sie zum Beispiel Jon Kabat Zinn, aber auch der Buddhismus lehrt, ist die Wertfreiheit. Ich weiß nicht, wie es Euch geht, aber für mich ist das eine der schwierigsten Übungen überhaupt. Wenn mir der Bus vor der Nase davon fährt oder das Essen im Restaurant nicht schmeckt,… Weiterlesen Wertfreiheit
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